O Psyllium é uma fibra natural extraída da casca das sementes da planta Plantago ovata, conhecida por seus benefícios para a digestão e saúde intestinal. Rico em fibras solúveis, o Psyllium é ideal para quem busca melhorar o trânsito intestinal, promover a saciedade e auxiliar no controle do colesterol. Sua versatilidade permite que seja adicionado a sucos, smoothies, pães, bolos e até sopas, sem alterar o sabor das suas receitas.
Regula o colesterol; Controla os níveis de açúcar no sangue; Favorece a saciedade e auxilia na perda de peso; Equilibra a microbiota intestinal; Ajuda na saúde cardiovascular;
- Misturar 1 a 2 colheres de chá (5-10g) em água, sucos, vitaminas ou iogurtes.
- Beber bastante água para evitar desconfortos intestinais.
ATENÇÃO: Pessoas com obstruções intestinais, dificuldades para engolir ou alergia ao psyllium devem evitar o consumo.
Tabela Nutricional